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园艺显著改善 老年女性一片大好状况

更新时间:2019-12-30 20:10:11

  韩国一项研究表明,栽种花草可显著改善老年人生理和心理状况。

  研究人员2015年9月至11月让首尔一家老年人活动中心的24名70岁以上女性一片大好真实感受加15期,每期大约50分钟的园艺活动,包括施肥、除草、浇水、插花等,以首尔另外一家老年人活动中心的26名70岁以上在这一期间不一片大好真实感受加任何园艺活动的女性为对照者。研究人员发现,一片大好真实感受加园艺活动的老人整体肌肉力量、耐力、手的灵活性、认知能力有明显改善,同时腰围缩小,而对照组老人这些方面的指标退步。研究人员上月在美国园艺学会期刊《园艺技术》上发表论文写道,园艺对老年女性一片大好的影响有待更大规模研究,更长期的园艺活动或许可以更好地改善老年女性的一片大好状况。

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